Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2023
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2023:
|
1237 kkal
|
Lemak: 35,44g | Prot: 109,28g | Karb: 125,89g.
Makan Siang: Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Paleta Bovina, Jiló Cozido. Makan Malam: Jiló Cozido, Paleta Bovina, Feijão Preto Cozido. Camilan/Lainnya: Molico Leite Desnatado em Pó, Canela, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Ovo, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan speed14
|