Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2023
|
110,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 24,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2023:
|
1548 kkal
|
Lemak: 75,09g | Prot: 66,56g | Karb: 149,99g.
Makan Pagi: ВкусВилл Пельмени из Мраморной Говядины (ЧАЛИ), Истринская Сыроварня Олега Сироты Йогурт Термостатный Брусника . Makan Siang: Истринская Сыроварня Олега Сироты Ряженка. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Баклажаны Тушеные. Camilan/Lainnya: Nut N Go Миндальный Батончик с Пеканом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smolat
|