Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2023
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2023:
|
2519 kkal
|
Lemak: 103,06g | Prot: 85,75g | Karb: 318,61g.
Makan Siang: Maggi Risi-Bisi Reiskugeln, Knorr Knorr Fix für Puten-Geschnetzeltes, Champignons, Gut & Günstig Hähnchenschnitzel. Makan Malam: Olivenöl, Florette Feldsalat, Rucola, Ja! Mehrkornbrötchen, Chicoree, Zitrone, Rote Paprika, Eisbergsalat, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Radieschen, Leberkäse, Leinöl. Camilan/Lainnya: Apfelmuskuchen, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Möhren, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|