Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2023
|
114,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2023:
|
1252 kkal
|
Lemak: 59,93g | Prot: 43,88g | Karb: 134,74g.
Makan Pagi: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Бутерброд с Семгой, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Сгущенка, Сметана , Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние", Ермолино Сырники с Изюмом. Makan Malam: Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние", Ермолино Сырники с Изюмом. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan annnutakyz
|