Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2023
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2023:
|
1169 kkal
|
Lemak: 88,71g | Prot: 66,47g | Karb: 25,17g.
Makan Pagi: DM Bio Kokosöl, Goldähren Eiweißbrot (42g), Olivenöl, Ei, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Junger Gouda 48%, EGETÜRK Sucuk. Makan Malam: Strauchtomaten, Hähnchenleber, Aldi Rote Paprika, Olivenöl. Camilan/Lainnya: Himbeeren. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Güülll
|