Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2023
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2023:
|
2810 kkal
|
Lemak: 80,17g | Prot: 172,68g | Karb: 336,11g.
Makan Pagi: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Банан, Село Зелёное Сливки 10%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Геркулес Традиционный, Grand Master Грецкий Орех, Kotanyi Корица Молотая. Makan Siang: Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Село Зелёное Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, ВкусВилл Куриная Грудка, Ашан Картофель, ВкусВилл Цуккини. Makan Malam: ВкусВилл Яблоко Садовое, Зеленая Линия Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yaroslav Koval
|