Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2023
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2023:
|
1995 kkal
|
Lemak: 85,07g | Prot: 114,41g | Karb: 188,22g.
Makan Pagi: Чай, Север Пирожные Алые Паруса, Кофе с Молоком, Глобус Сыр Фурм Де Амбер, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Омлет или Яичница, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью. Makan Siang: Чай, Глобус Биточек Куриный Классический, Глобус Перловка по Охотничьи, Яндекс Лавка Суп Шурпа с Говядиной. Makan Malam: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Глобус Рулет из Баклажанов с Ореховой Начинкой, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окей Перец Печеный. Camilan/Lainnya: Сыроварня Сыр Качотта , ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|