Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2023
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2023:
|
1627 kkal
|
Lemak: 55,61g | Prot: 115,71g | Karb: 160,82g.
Makan Pagi: Prozis Cacao , Prozis Protein Granola Chocolate & Hazelnut, Prozis Burro di Arachidi , Prozis Oatmeal Bon Bon, Milbona Dessert Proteico alla Nocciola, Mellin Crema Mais e Tapioca, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Petali Sottili, Nostromo Tonno al Naturale, S. Martino Cous Cous, Finocchio Crudo, Pomodori. Makan Malam: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Burro di Arachidi , Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais, Milbona Skyrella, Lidl Zucca Delica. Camilan/Lainnya: Esselunga Lamponi, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Kellogg's Special K Classic, Esselunga Mirtilli, Granarolo Ricotta Proteica. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GiulsCordara
|