Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2023
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2023:
|
1597 kkal
|
Lemak: 61,70g | Prot: 123,47g | Karb: 138,83g.
Makan Pagi: Liebendorf Сыр Маасдам. Makan Siang: Помидоры, Картофель, Куриное Филе. Makan Malam: Sen Soy Соус Терияки, Националь Рис Пропаренный , SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Авокадо Авокадо. Camilan/Lainnya: Смешанные Орехи, Biotech USA Iso Whey Zero, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan На стороне добра
|