Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2023:
|
989 kkal
|
Lemak: 43,07g | Prot: 32,77g | Karb: 115,67g.
Makan Siang: McDonald's Patatine Fritte (Grandi), Nuggets di Pollo. Makan Malam: Pfanni Purè di Patate in Fiocchi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Ben_98
|