Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2023
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2023:
|
1874 kkal
|
Lemak: 53,53g | Prot: 182,60g | Karb: 157,87g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Hydrolyzed Marine Collagen Peptides, Виноград, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красные Помидоры, Помидоры Черри, Яйцо, Ашан Куриная Грудка Вареная, Увелка Ячневая, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Коза Дереза Овощное Рагу из Летних Овощей, Коза Дереза Перепелка Гриль, Увелка Ячневая. Makan Malam: Biotech USA Hydro Whey Zero. Camilan/Lainnya: Nutriversum EAA Amino Essential, Орех Пекан, Самокат Гранола Манго и Ананас, Замороженные Ягоды, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Творог (Обезжиренный). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Otsenkazan
|