Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2023
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2023:
|
821 kkal
|
Lemak: 42,86g | Prot: 29,53g | Karb: 103,27g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри. Makan Siang: Сливы, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Киви, Травяной Чай, Настин Сластин Ореховая Сгущёнка с Миндальными Лепестками. Camilan/Lainnya: Мир Орехов Ореховый Микс, Кофе. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puma_2.3
|