|
Fett: 23,3%
Wasser: 55,9%
LCHF! Auf gehts!
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1091 kkal
|
Lemak: 95,00g | Prot: 41,92g | Karb: 19,32g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Butter, Satori Kokosmilch, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Mandeln, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Walnüsse. Makan Siang: Kaffee mit Milch, Kerrygold Butter, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Berida Wildlachsfilet, Zucchini. Camilan/Lainnya: Kerrygold Butter, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
2267 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 45 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Berdiri - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|