|
Нормальный результат заедания стресса... Работа, учеба... Похороны родной тетушки (крёстной) и операция у сына🙈 Все... Берем себя в руки и закрываем рот🙏🤭🙊
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2023:
|
1903 kkal
|
Lemak: 87,08g | Prot: 94,78g | Karb: 162,82g.
Makan Pagi: Лавка Пекаря Чизкейк Шоколадный. Makan Siang: Тушеные Овощи, Виктория Свинина с Овощами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Globus Тунец Филе Ломтики Слабосоленый, Миндаль Сыр Чиз Лаверс Грецкий Орех , Аланталь Сыр Копченый, Город Сад Свекла Маринованная, Vici Снежный Краб. Camilan/Lainnya: Шоколад, Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|