Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2023
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2023:
|
1721 kkal
|
Lemak: 55,34g | Prot: 140,93g | Karb: 176,63g.
Makan Pagi: Envia Crème Dessert Riche en Protéines, Mangues. Makan Siang: Lotus Speculoos (7,8g), Fraises, Mozzarella, Fleury Michon Jambon Serrano, Sauce Pesto, Salade Verte, Échalotes, Tomates, Melon. Makan Malam: Baguette, Petits Pois Cuits (en Conserve), Carrefour Oignon, Champignons, Carottes, Tomates, Poivrons, Lidl Filet de Poulet. Camilan/Lainnya: Pomme, Lidl Chocolat Noir Bio 70%, Envia Crème Dessert Riche en Protéines. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jus_tinee
|