Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2023
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 35 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2023:
|
1149 kkal
|
Lemak: 37,96g | Prot: 46,85g | Karb: 154,15g.
Makan Pagi: Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Makan Siang: Tre Mulini Ditalini Rigati , Parmigiano (Grattugiato), Eurospin Minestrone di Verdure, Kinder Bueno, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Makan Malam: Pere Abate, Ketchup, Foglia Verde Cuori di Iceberg , Grana Padano Scaglie di Grana , Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi , Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Blues Cola Zero, Kinder Bueno, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. lagi...
|
|
2170 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 17 jam dan 16 menit, Tidur - 4 jam dan 44 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisafarabotin
|