Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2023
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2023:
|
1727 kkal
|
Lemak: 87,64g | Prot: 86,85g | Karb: 143,67g.
Makan Pagi: Красные Помидоры, Бутерброд с Сыром, Now Omega-3, Варенье, Сыр, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Макдоналдс Американо, Мерси Конфеты. Makan Siang: Мерси Конфеты, Жареная или Запеченная Курица, Михайлик Kitchen Кабачок Запечённый под Сыром , НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Makan Malam: Сыр, Колбаса Докторская, Сельдерей. Camilan/Lainnya: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastenka812
|