Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2023
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2023:
|
990 kkal
|
Lemak: 36,31g | Prot: 47,56g | Karb: 64,58g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Тефтели с Рисом. Makan Siang: Кофемания Лимонад Манго-Маракуйя, Семга Запеченная, Ферреро Раффаэлло. Makan Malam: Narnari Вино Киндзмараули, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rit_tyan
|