Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2023
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2023:
|
1910 kkal
|
Lemak: 42,43g | Prot: 202,28g | Karb: 161,81g.
Makan Pagi: Ja! Speisequark Magerstufe. Makan Siang: Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken. Makan Malam: Zuivelhoeve Duo High Protein, Ochsenherztomate, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Schweinehackfleisch, Lidl Tomatenmark , Edeka Speisekartoffeln, Zwiebeln, DM Bio Rapsöl Nativ, Gut & Günstig Kidney Bohnen Dunkelrot, Zucchini. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|