Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2023
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2023:
|
1305 kkal
|
Lemak: 64,31g | Prot: 102,96g | Karb: 81,85g.
Makan Pagi: Масло Авокадо, Bonduelle Смесь Овощная для Омлета, Мистраль Бурый Рис, Креветки (Вареные или на Пару), Жареное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Глобус Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Makan Malam: ВкусВилл Риет из Курицы, Мистраль Хлебцы Рисовые, Уха из Семги. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 7751111_SOBOLEVA
|