Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2023
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2023:
|
1123 kkal
|
Lemak: 30,27g | Prot: 116,38g | Karb: 94,79g.
Makan Pagi: Замороженная Вишня, Творожная Запеканка ПП, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Микс из Ростков "Растительный Батон", Креветки (Вареные или на Пару), Мистраль Бурый Рис, Бондюэль Овощной Микс с Томатами Завтрак. Makan Siang: Russian Caviar Икра Черная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Паштет из Куриной Грудки с Тыквой, Саттвик Хлебчик Нутовый. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Alpro Миндальное Молоко. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 7751111_SOBOLEVA
|