Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2023
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2023:
|
2447 kkal
|
Lemak: 85,94g | Prot: 129,69g | Karb: 259,54g.
Makan Pagi: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Aroy-D Соус Шрирача, Пятёрочка Чиабатта Пшеничная, Grovo Удобное Яйцо Белки, Белая Поляна Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки. Makan Siang: Пятёрочка Чиабатта Пшеничная, Борщ без Мяса. Makan Malam: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Medovarus КРИК Вишневый, Консервный Завод Дальневосточный Горбуша Натуральная. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Пригородный Молоко 2,5%, BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, Магнит Банан, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Moroz_10
|