|
gewoon veel te veel gegeten gister avond weet niet wat ik had ik denk een of andere vreetbui :( niet leuk en zeker niet motiverend
En ik was vergeten door alle drukte middag te eten... en smorgens had ik ook al bagger gegeten...
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1529 kkal
|
Lemak: 36,74g | Prot: 85,76g | Karb: 220,29g.
Makan Pagi: Jumbo Slagers Achterham, Bruine Boterham, Pure Fruit Multivitamine. Makan Siang: Augurken, Bruine Boterham, Jumbo Slagers Achterham, AH Ketchup, Jumbo Slagers Achterham, Bruine Boterham, Bruine Boterham, Jumbo Slagers Achterham. Makan Malam: Surango Ijsthee Perzik, Augurken, AH Ketchup, Bruine Boterham, Plus Runderhamburger. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|