Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2023
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2023:
|
1157 kkal
|
Lemak: 38,49g | Prot: 64,50g | Karb: 142,27g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 25%, Банан, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сердце Куриное. Makan Malam: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Sanbonsai Соус Острый Чили, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кабачок, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Красная Цена Сушки Простые, Каждый День Цветочный Мед, Яблоко Семеринка, Красная Цена Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuvsninka
|