Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 September 2023
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2023:
|
2882 kkal
|
Lemak: 78,27g | Prot: 156,81g | Karb: 393,24g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Огурец (без Кожуры), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Приготовленный Яичный Желток, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон с Отрубями, Приготовленный Яичный Белок. Makan Siang: Куриное Филе Вареное, Гречка. Makan Malam: Творог 9%. Camilan/Lainnya: Мармелад Смешные Шарики. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55-jimbo
|