Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2023
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2023:
|
1635 kkal
|
Lemak: 108,99g | Prot: 99,63g | Karb: 65,69g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Café, Brasil Frutt Nozes, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Makan Siang: Patinho Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Abacate. Makan Malam: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Patinho Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ameixa Seca, Garoto Talento Dark 70% Cacau Nibs de Cacau, Nestlé Iogurte Natural Só 2 Ingredientes - Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zizi M
|