Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2023
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2023:
|
779 kkal
|
Lemak: 35,06g | Prot: 44,11g | Karb: 80,62g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Mel, Da Colônia Paçoquinha Tradicional, Banana Prata. Camilan/Lainnya: Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Água, Enlatado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filezinho de Frango (Sassami). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keliflores@
|