Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2015
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2181 kkal
|
Lemak: 81,87g | Prot: 101,07g | Karb: 245,84g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Каждый День Курага, Пассим Овсяная Крупа, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Makan Siang: Ариант Холодец, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Оливковое Масло, Ярмарка Перловая Крупа. Makan Malam: Каждый День Курага, Наши Кулинары Борщ Украинский, Жареное Филе Свинины, Простоквашино Кефир 3,2%. Camilan/Lainnya: Сибирский деликатес Блины с Творогом, Ржаной Хлеб, Яблоки, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. lagi...
|
|
1663 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 17 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lemurian
|