Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2023
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2023:
|
918 kkal
|
Lemak: 39,83g | Prot: 63,76g | Karb: 77,26g.
Makan Pagi: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Frango Desfiado, Qualy Margarina Cremosa, Delícias do Trigo Pão de Forma 100% Integral Zero Açúcar . Makan Siang: Ovo, Beterraba Cozida. Makan Malam: Bimbo Rap10 Fit, Walmart Queijo Mussarela, Pasta de Amendoim. Camilan/Lainnya: Florestal Bala Mastigável, Yoki Pipoca (sem Óleo). lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iamninnee
|