Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2023
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2023:
|
1473 kkal
|
Lemak: 50,35g | Prot: 84,88g | Karb: 174,13g.
Makan Pagi: AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Croquetas de Atún. Makan Siang: Ensalada de Pollo, Té Matcha. Makan Malam: AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Miel, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz), Arándanos. Camilan/Lainnya: Starbucks Café Latte (Alto), La Integral Galletas Integrales. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ndkvy.ms
|