Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2023
|
45,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,1 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2023:
|
1148 kkal
|
Lemak: 51,47g | Prot: 20,82g | Karb: 179,58g.
Makan Pagi: Конти Конфета Золотая Лилия, Едок Баранка Сдобная, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Шоколадово Chocoline Печенье Шоколадное в Карамельной Глазури с Арахисом, Milka Шоколадная Паста , Baker House Английские Мини-Тарты , Панкейки, Арбуз, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. lagi...
|
|
1180 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 17 jam dan 50 menit, Tidur - 5 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kumiho1990
|