Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2023
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2023:
|
1883 kkal
|
Lemak: 100,66g | Prot: 64,66g | Karb: 198,45g.
Makan Pagi: Хлеб Черный, Макароны Жареные, Омлет или Яичница, Яичный Омлет, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Биг Ланч Картофельное Пюре Быстрого Приготовления , Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Томаты Свежие. Camilan/Lainnya: Конфета, Коркунов Конфета, Принцесса Ява Чай Каркаде. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|