Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2015
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 53,89g | Prot: 61,06g | Karb: 195,99g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Бутерброд с Красной Рыбой, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Makan Siang: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рассольник. Makan Malam: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Сливы, Valio Йогурт Питьевой Черника-Малина, Valio Йогурт Питьевой Черника-Малина. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chikinkira.08
|