Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2023
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2023:
|
1617 kkal
|
Lemak: 67,78g | Prot: 82,26g | Karb: 165,25g.
Makan Pagi: Имбирь Маринованный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, MacCoffee Latte al Caramello, Беляевский Хлеб Хлеб Бородинский, Calve Жгучий Мексиканский Кетчуп, Яйцо Куриное. Makan Siang: Троекурово Котлеты Фри с Сыром, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Беляевский Хлеб Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Булгур с овощами ням ням ням, Куриное Филе, Имбирь Маринованный. Makan Malam: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Беляевский Хлеб Хлеб Бородинский. Camilan/Lainnya: O'Zera Молочный Шоколад, Protein Rex Brownie Banana. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariya_Sarnikova
|