Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2023
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2023:
|
1438 kkal
|
Lemak: 54,37g | Prot: 51,93g | Karb: 188,24g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Sadia Mussarela, Seven Boys Pão de Forma (50g). Makan Siang: Sadia Meio da Asa Tulipa, Nissin Miojo Galinha. Makan Malam: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Bolo de Limão, Sadia Mussarela, Seven Boys Pão de Forma (50g). Camilan/Lainnya: Bolo de Chocolate, Doce Uva Uva Verde, Itambé Leite em Pó Desnatado, Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Atalice98
|