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Normalerweise muss ich für sowas ordentlich joggen, aber das ist gerade sowieso nicht drin.
Aber ich denke, dafür gönne mir heute Abend was.
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81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 53,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 September 2023:
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1457 kkal
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Lemak: 44,94g | Prot: 83,06g | Karb: 164,69g.
Makan Pagi: Schwartau Extra Zero Himbeere, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Cebe Cacao, Kölln Haferflocken, Banane. Makan Malam: Paranüsse. Camilan/Lainnya: Milka Choco Cookies, Chia-Samen, Ja! Magerquark, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. lagi...
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Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Tu das mein lieber!!! Sonst komm ich am Wochenende mit Kuchen bei dir vorbei!!! Ach nee.... ich vergaß: ihr seid ja alle Seuchenherde...🙈 Gute Besserung dir und den Mädels❣️❣️❣️ Wenn ihr was braucht, ruf an🤗
27 Sep 23 oleh anggota: Violetta 73
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Danke schön, sieht bzgl. der Kinder gut aus. Ich brauche noch ein bisschen, aber Unkraut vergeht ja bekanntlich nicht 😉.
Und was den Kuchen angeht, wollte ich eh nochmal mit Käsekuchen experimentieren 😁
27 Sep 23 oleh anggota: Nimarie
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Sejarah Berat Badan Nimarie
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