Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2023
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2023:
|
2205 kkal
|
Lemak: 68,17g | Prot: 149,33g | Karb: 247,67g.
Makan Pagi: Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Siang: Rapadura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Chuchu Cozido, Abóbora, Carioca Feijão Cozido. Makan Malam: Panco Pão de Milho, Acém Cozido, Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Marilan Bolacha Água e Sal, Fortaleza Bolacha Água e Sal, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Maçã. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan agrovg
|