Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2023
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2023:
|
1343 kkal
|
Lemak: 60,76g | Prot: 98,60g | Karb: 82,44g.
Makan Pagi: Курскхлеб Батон Южный, Красная Цена Яйца Куриные С1, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Слива, Красная Цена Творог 0%. Makan Siang: Зеленый Перец, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Пятерочка Яблоко Сезонное, Панчо Торт Прага, Домик в деревне Молоко 1,5%. Makan Malam: Гречка Отварная, Знаток Свинина Тушеная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кедровые Орехи, Перекресток Авокадо, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Индилайт Азу из Индейки. Camilan/Lainnya: Beluga Водка, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|