Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2023
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2023:
|
966 kkal
|
Lemak: 42,55g | Prot: 45,05g | Karb: 105,23g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Сладкая Мозаика, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, 1 WIN Коллаген, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Лебедянь Молоко 3,2%. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Chiaru Семена Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%, Картошка Тушеная, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Makan Malam: Ашан Яблоки Сушеные Кольца, Помидоры, Жареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brunettochka
|