Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2023
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2023:
|
1391 kkal
|
Lemak: 41,08g | Prot: 30,93g | Karb: 224,80g.
Makan Pagi: Puertosol Succo ACE, Di Leo Biscotti Integrali, Caffè Espresso, Esselunga Zucchero di Canna Grezzo. Makan Siang: Coop Cracker Salati in Superficie , Coop Ricotta, Zucchine Grigliate, Riscossa Pasta Integrale, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Makan Malam: Mortadella, Patatine, Focaccia Barese. Camilan/Lainnya: Caffè Espresso, Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Pavesini Pavesini al Cacao, Pavesini Pavesini al Cacao, Susine. lagi...
|
|
2188 kkal
|
Latihan:
camminata - 48 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 17 jam dan 12 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LUCETTA73
|