Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2023
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2023:
|
1287 kkal
|
Lemak: 43,45g | Prot: 65,01g | Karb: 162,70g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Сырокопчёный Бекон, Красные Помидоры, Чеснок, Ржаной Хлеб. Makan Siang: Котлеты из Куриной Грудки, Хохланд Творожный Сыр, Батон. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Масло Подсолнечное, Соль, Помидоры, Сыр Российский, Гуляш из Свинины, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Безе, Кофе (из Молотых Зерен), Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zxcvasdf1003605
|