Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2023
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88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 September 2023:
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1671 kkal
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Lemak: 61,27g | Prot: 75,03g | Karb: 204,52g.
Makan Pagi: Banane, REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, Mehrkornbrot, Symphonie Erdbeer Rhabarber Konfitüre, Leichter Genuss Käse Aufschnitt 30% Weniger Fett, Buko Balance. Makan Siang: Rapsöl, Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen, Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht, Rote Zwiebeln, Salatgurke, Tomaten, Eisbergsalat, Gelbe Paprika. Makan Malam: Yokebe Classic, Gut & Günstig Gurkentopf. Camilan/Lainnya: Crownfield Knuspermüsli Weniger Süß, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild Pfirsich Maracuja, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan mondschein 48
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