Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2023
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55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 September 2023:
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1985 kkal
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Lemak: 44,37g | Prot: 124,73g | Karb: 253,21g.
Makan Pagi: Life Pro Whey Protein (Choco Jungle), Vive Soy Bebida de Almendras y Anacardos, Eco Cesta Copos de Avena Integral, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural. Makan Siang: Hacendado Arroz Basmati, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Makan Malam: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Old El Paso Tortillas de Maíz sin Gluten, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Queso Parmesano Duro. Camilan/Lainnya: Sarchio Crackers Integrales, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Vive Soy Bebida de Almendras y Anacardos. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sonyx___
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