Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2023
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2023:
|
1186 kkal
|
Lemak: 45,50g | Prot: 53,36g | Karb: 152,36g.
Makan Pagi: Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Джемы и Варенья, Село Зелёное Творог 5%. Makan Siang: Помидоры, Кухня на Районе Рассольник , Березка Сыр Великокняжеский, Лактис Сыр Творожный с Вялеными Томатами, Хлеб Черный. Makan Malam: ВкусВилл Свекла Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Домашкино Молоко 2,5, Кизил, Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anetta25
|