Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2023
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2023:
|
1504 kkal
|
Lemak: 58,64g | Prot: 126,49g | Karb: 115,76g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Neogal Yogurt Greco 0% Vaniglia . Makan Siang: Pane di Semola, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Amadori Fusi di Pollo, Pomodori Ciliegini. Makan Malam: Break Fly Sfogliatine di Patate , Madama Oliva Lupini Salati, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Dal Salumiere Ventricina Piccante, Camomilla, Ocean Merluzzo Impanato. Camilan/Lainnya: Dal Salumiere Prosciutto Crudo, San Benedetto Succoso Frutta Mix, Mandorle, Pesca Noce. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maricristallina
|