Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2023
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2023:
|
1431 kkal
|
Lemak: 46,45g | Prot: 130,34g | Karb: 122,94g.
Makan Pagi: Кофе, Баба Маня Повидло Яблочное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Эвалар Семена Льна, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Makan Siang: Творог 5%, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Курица Вареная, Зеленое Яблоко, Борщ с Курицей. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sizova06091975
|