Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2015
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1522 kkal
|
Lemak: 70,03g | Prot: 79,15g | Karb: 158,11g.
Makan Pagi: Bananas, LeanFit Complete Green Protein Powder, President's Choice Frozen Wild Blueberries, Flax For Nutrition Golden Roasted Milled Flax Seed, Post Shreddies, 1% Fat Milk, Silk True Almond Unsweetened. Makan Malam: Almonds, Astro BioBest Plain Yogurt, Strawberries, Cinnamon. Camilan/Lainnya: Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Lemon Juice, Black Tea, Almonds, Cheetos Crunchy. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meonadiet
|