Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2023
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2023:
|
2630 kkal
|
Lemak: 133,25g | Prot: 80,60g | Karb: 294,41g.
Makan Pagi: Тимоша Козинак Подсолнечный, Кременкульское Печенье Сливочное, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Лэнд Филе Куриное Жареное, Гречка Отварная. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (с Жиром), Яйцо (Целое), Олейна Подсолнечное Масло, Хлебозавод 7 Хлеб Крестьянский, Пятерочка Груша Желтая, Виноград. Camilan/Lainnya: Скрепыши Кукурузные Палочки, Простоквашино Ряженка 4%, Кремлина Инжир Шоколадный. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina_2000_
|