Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2023
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2023:
|
1981 kkal
|
Lemak: 82,44g | Prot: 169,70g | Karb: 132,12g.
Makan Pagi: Ja! Speisequark Magerstufe, Exquisa Fitline Protein Erdbeere. Makan Siang: Fleischsalat, Schweinehackfleisch, REWE Bäcker Brötchen . Makan Malam: ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|