Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2023
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2023:
|
1654 kkal
|
Lemak: 56,11g | Prot: 79,95g | Karb: 204,36g.
Makan Pagi: Cocktailtomaten, Ja! Remoulade, Kopfsalat, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Aldi Putenbrustfilet, Goldähren Das Rustikale. Makan Siang: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Lemon Cheesecake, Penny Markt Quark Creme mit Joghurt Erdbeere. Makan Malam: Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchen süß-sauer, Lunch'N'Go Tomate & Mozzarella. Camilan/Lainnya: Aldi Nußknacker, Pastel De Nata. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~{Diana}~
|